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귀울림,구내염에 좋은 음식 알아보기 ◎귀울림 귀울림은 주위가 조용하거나 자려고 누웠을 때 귀에서 윙윙거리는 소리가 나는 증상으로, 외부로부터 청각적인 자극이 없는 상황인데도 소리가 들린다고 느끼는 상태입니다. 대부분 소음이 심한 환경에서 일하는 사람에게 많이 나타나는데, 노년기에 나타나는 귀울림 증상은 심신허약으로 인한 심리적 원인인 경우가 많습니다. 귀울림의 원인은 분명치 않은데, 대개 청신경이나 달팽이관, 중추청각계의 이상으로 나타납니다. 치료를 위해서는 첫째로 불안감을 해소하는 것이 중요하며 경우에 따라 약물 투여가 필요하기도 합니다. 또한 귀울림 소리보다 낮은 강도의 음 자극을 지속적으로 줘서 귀울림에 익숙해지도록 훈련을 하는 것이 효과적입니다. 귀울림에 좋은 식품 1)잣 잣은 성질이 따뜻하여 오..